co zrobić z

witam panowie!!! mam mały dylemat!! podam swoje wymiary 180cm 95kg 112cm klatka barki 130cm bic 43cm.trening 4x w tygodniu staram się jeść rozsądnie jestem w połowie cuklu kretki mono taurynka dextroza i białko. białko mi sie kończy i nie wiem co kupić czy gainera Super Whey Gainer 4000 olimpu czy moze białko??? białko brałem sp80. naprawde nie [...]

Wszystko załatwione. Chwilowa nieobecnośc fundatora konkursu z powodów zdrowotnych. Ale muszę Was poinformowac chyba o smutnej decyzji. (Unhuman i mojej) Panowie - przyszły TYLKO 4 prace. Z tego 2 są dosyc wartościowe. Były 3 dobre nagrody do zgarnięcia, i z tego powodu będziemy startowac z nowym konkursem, znacznie łatwiejszym. Niewiem co teraz [...]

teraz spam to jest lux kiedys to dopiero byl syf mnie tam ryba co sie tam dzieje raz pamietam tez chcialem cos z tym zrobic bo sie tego czytac nie dalo to okazalo sie ze po to wlasnie jest spam zeby tam srac i nie syfic w tematach merytorycznych tylko co zrobic jak nie ma takich tematow wszystkie topiki to kibel

Na codzien od ok 6 lat dzieki Bogu jezdze autem....Toyota Corolla 2002...Ale powiem szczerze ze teraz nie wyobrazam sobie zycia bez auta tak sie przyzwyczailem, jak kiedys cos sie z***alo i oddalem znajomemu mechanikowi na 3 dni to sie nie moglem odnalesc poruszajac sie autobusami Troche prze***ane tak sie przyzwyczaic ale co zrobic...Aha w [...]

Ale co chcesz z tą skórą zrobić?

[...] bo nie na darmo karnet zapłaciłam :-)) Za twaróg wraz z mlekiem i kefirem przepraszam, przepraszam głównie siebie chyba, ale mam na tym punkcie świra. Martucca, obliques macie jakieś sugestie, co poprawić? No i co zrobić, zeby nie być głodną. Zmieniony przez - sati w dniu 2012-09-13 18:53:46 Zmieniony przez - sati w dniu 2012-09-13 18:56:17

na ostatnim Kongresie IPF zastanawiano sei co zrobic by ukrocic praktyki o jakich piszesz Sama bylam swiadkiem zaliczenia boju Chince czy Japonce, ktora ruch miala wlasnie taki lub jeszcze krotrzy. Sugerowano by minimalny ruch wynosil 15 cm (dlatego wlasnie Wiesiek Grabski mierzyl ile u niego wynosi wyciskanie). Propozycja upadla - z roznych [...]

zwykle treningi wypadają mi po południu/wieczorem, a pora jedzenia 18-24e jutro wyjątkowo mam trening 9-11, co Biniu radzisz zrobić z jedzeniem? przetrwać do tej 18 (czy nawet 17) na BCAA? czy odpuścić i zjeść po treningu? Zmieniony przez - kejt w dniu 2012-02-10 12:36:03

Macie jakiś genialny pomysł co zrobić, żeby sobie postu nie przerywać a nie jeść tabletek na pusty żołądek? Bierz z esselivem albo hepaplusem, nic wiecej nie wymyslisz w tym temacie. Zalezy tez ile tych orali.

Macie jakiś genialny pomysł co zrobić, żeby sobie postu nie przerywać a nie jeść tabletek na pusty żołądek? Bierz z esselivem albo hepaplusem, nic wiecej nie wymyslisz w tym temacie. Zalezy tez ile tych orali. jak wspomnialem zalezy jakie i ile ;-)

"A i jeszcze jedno pytanie. Co zrobić gdy w jeden dzień trening mam na 10.00, a w inne wieczorem 18-19.30 (rozpoczęcie)? " - trening o 10 - na czczo - trening wieczorem - 4/5 h wcześniej jeden posiłek porządny posiłek białka z tłuszczem bez węgli (np. jajecznica 500 g całych jaj) Ja tak robię i super się to u mnie sprawdza. Pracuję na różne zmiany.

ej myślicie że da sie coś zrobić z postura discreet-płaszczka ? bo na boki powoli idzie i dziura między barkami mi się też powoli zapełnia co nie zmienia faktu ze dalej moge sie na wdechu za szczeblm schować

conajmniej ***owo z takim nastrojem/uczuciami wyobrażam sobie rozwód ale co zrobić chłopoki odwiedzają jedni mówią może sie jeszcze uda inni wsiadaj jedziemy na dupy ale ogólnie nastrój grobowo-wspominkowy ..

ok wawel ja to popieram (a co mam zrobić z takimi wynikami) ? swoimi Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-16 23:16:14

Nie rozumiem Małgosiu co i z czym trzeba zrobić? Ja jestem tylko prostym chirurgiem i prochu nie wymyślę (ale słyszałem, że już nie muszę, bo zrobił to ktoś przede mną). Czy coś trzeba zrobić z tymi propozycjami matrymonialnymi, czy spacyfikować np. Placka? A może lepiej zoperować? Mam skromną nadzieję, że to nie Tyka Cię denerwuje. Namawiam Cię [...]

Nowe pytania: 1. Co zrobić w sytuacji, gdy np. przychodzę na inną siłownię niż zawsze i zaczynam wykonywać ćwiczenie nie mając pojęcia jak duży jest ciężar (np. na wyciągu), a po wykonaniu kilku powtórzeń czuję, że nie będę potrafił wykonać ich zamierzonej liczby przy poprawnej technice, bez przyruchów, bo czuję, że ciężar jest za duży? Czy [...]

[...] były owoce, co pewnie nie jest najlepsze. A dziś z koleji było tylko 4 posiłki...z czego jeden miał aż 800 kcal:( Raz czuje się głodna, raz przejedzona, hmmm coś musze z tym zrobić. Z dobrych rzeczy to upiekłam chleb razowy:) Z mąki przennej razowej, mąki orkiszowej razowej i mąki żytniej razowej:) Jest to chleb z dodatkiem cebuli. Godzinę [...]

nie ale tu na filmiku Tomq pokazuje co można zrobić z jajkami %-) http://www.wiocha.pl/755011,Niektorzy

Podpisuję się pod tym co pisał Queblo. Generalnie nieodmiennie denerwujące w takich tematach jest to, że pojawia się zawsze jakiś kozak, który twierdzi, że cała policja do gazu, z drugiej strony pojawia sie policjant, który usilnie próbuje wykazać, że nie ma żadnych nadużyć, wszyscy są idealni, kulturalni, wykształceni, a jak nas ktoś po chamsku [...]

błeheheh do dzis pamiętam jak ****a się tego gówna bałem jak byłem mały, szok co Buka potrafiła zrobić z psychiką tak naprawde nic nie robiąc